Santé mentale
Améliorer la santé mentale de la population contribue à l’épanouissement des individus dans différentes sphères de leur vie. Cela est associé à un risque plus faible de développer des symptômes d’un trouble mental et permet de retarder leur apparition. Promouvoir la santé mentale contribue également à atténuer les symptômes des personnes qui vivent avec un trouble mental, d’améliorer leur qualité de vie et de favoriser leur rétablissement.
Qu’est-ce que la santé mentale?
C’est une disposition qui permet à chacun de ressentir, de penser et d’agir de manière à jouir de la vie, faire face aux difficultés du quotidien et contribuer à la vie de sa communauté. La santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles mentaux comme la dépression, les troubles anxieux ou les troubles de la personnalité.
Facteurs qui influencent la santé mentale
La santé mentale et les troubles mentaux sont influencés par de multiples facteurs appelés déterminants, qui interagissent tout au long de la vie. Les déterminants biologiques (p. ex., hormones, âge) et génétiques (p.ex., traits héréditaires) peuvent affecter la santé mentale d’un individu. Toutefois, ces déterminants individuels ne suffisent pas pour expliquer l’ensemble des enjeux.
Intervention pour promouvoir la santé mentale
Promouvoir la santé mentale implique d’agir sur les conditions qui favorisent la santé mentale de l’ensemble de la population, de façon équitable, sans minimiser le soutien nécessaire pour les groupes et les personnes confrontées à des problèmes particuliers.
Données et mesures
Pour brosser un portrait des états de santé mentale de la population, il est essentiel de mesurer aussi bien les aspects de la santé mentale que la présence des troubles mentaux. Les deux enjeux sont complémentaires.
Comportements suicidaires
Les comportements suicidaires regroupent un ensemble de comportements allant des idées suicidaires à la planification du suicide, la tentative de suicide jusqu’au passage à l’acte. Ils peuvent survenir à tout âge et affecter des personnes issues de différents milieux sociaux, économiques, ethniques et culturels.
Dans les médias et l’espace public
Le traitement médiatique de la santé mentale nécessite du doigté, afin d’éviter de renforcer la stigmatisation et la discrimination envers des personnes éprouvant des souffrances psychologiques. Les médias jouent un rôle clé en tant que source d’information en matière de santé mentale.
Selon le contexte
La santé mentale peut être fragilisée dans certains contextes particuliers. Pensons au harcèlement psychologique en milieu de travail, aux risques psychosociaux, à un sinistre associé aux changements climatiques ou à une pandémie. Dans tous ces cas, les risques peuvent être atténués par des mesures de prévention.
Veille scientifique
L'INSPQ publie le Bulletin de veille scientifique en promotion de la santé mentale et prévention des troubles mentaux et du suicide. S'abonner