Activité physique et de mieux-être - Ressources et liens utiles
Les adresses, noms d’organismes ou documents mentionnés dans cette section ont retenu l’attention des différents partenaires ayant collaboré à la rédaction de cette fiche en raison de leur pertinence. Toutefois, il ne s’agit nullement d’une liste exhaustive et les contenus qui y sont développés n’engagent ni la responsabilité des différents partenaires ni celle de l’Institut national de santé publique du Québec.
Pour en savoir plus sur l’activité physique et la grossesse
- Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) et Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE)
L’exercice physique pendant la grossesse et le post-partum.
www.pregnancyinfo.ca/fr/your-pregnancy/healthy-pregnancy/exercise-during-pregnancy/ - Kino-Québec
Active pour la vie. Activité physique et grossesse.
www.kino-quebec.qc.ca/adulte.asp - Fédération des kinésiologues du Québec
Leur site Internet permet de chercher un kinésiologue selon la région ou la clientèle (p. ex. : pour les femmes enceintes).
www.kinesiologue.com/annuaire - Le guide X-AAP pour les femmes enceintes
Ce guide sert à déterminer l’aptitude des femmes à participer à un cours prénatal de conditionnement physique ou à tout autre programme d’exercices.
www.csep.ca/CMFiles/publications/parq/x-aapenceintes.pdf - Formation pour l’animation d’aquaforme prénatale
La fédération des responsables aquatiques du Québec organise des formations spécialisées pour l’animation de l’aquaforme prénatal.
Carine Poulin (450) 922-3391 poste 310 - Dre Bernadette de Gasquet
L’approche de la Dre de Gasquet a des applications non seulement en ce qui concerne la maternité, mais aussi dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit qui concernent tous les âges de la vie.
Ce site présente différentes formations et publications.
www.degasquet.com/
Pour en savoir plus sur les exercices du plancher pelvien
- Programme de second cycle en rééducation périnéale et pelvienne de l’Université de Montréal
Le site Internet de l’université permet de chercher un physiothérapeute titulaire d’un diplôme universitaire en rééducation périnéale.
www.readaptation.umontreal.ca/etudes/formation-en-physiotherapie/microprogramme-en-reeducation-perineale-et-pelvienne/ - Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec
Ce site Internet permet de chercher un physiothérapeute en rééducation périnéale selon la région.
www.oppq.qc.ca/trouver-un-professionnel/ - Livre destiné aux parents
DUMOULIN, Chantal. Avant et après bébé : exercices et conseils, Montréal, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2011, 226 p. - Fondation d’aide aux personnes incontinentes du Canada
Ce site renseigne sur les types d’incontinence, sur les différentes évaluations et interventions ainsi que sur les professionnels spécialisés dans le domaine.
www.canadiancontinence.ca/FR/