Votre bébé est en constante évolution et il doit passer par plusieurs étapes avant de pouvoir vivre en dehors de l’utérus. Ces étapes, ou moments clés, vous sont présentées dans les lignes qui suivent. Le nombre de semaines associé à chaque moment clé est approximatif et il peut varier d’une femme à l’autre.
Apprenez-en plus sur l'environnement du fœtus, notamment le liquide amniotique, le placenta et le cordon ombilical.
Les changements physiques et émotionnels, la sexualité, les soins et l'alimentation durant la grossesse, l'activité physique, le travail, le tabac, l'alcoll et les drogues, etc.
La grossesse est une période de changements rapides pour votre corps. La plupart des changements sont temporaires et disparaîtront graduellement après l’accouchement. Certains peuvent être agréables, tandis que d’autres peuvent vous causer des désagréments.
Que vous soyez seule ou en couple, être enceinte pourrait vous faire vivre des changements sur les plans émotionnel, psychologique ou social. Un grand nombre de femmes vivent des émotions qui peuvent sembler contradictoires durant la grossesse, y compris certaines femmes qui avaient fortement désiré un bébé.
La grossesse peut avoir des conséquences sur la vie sexuelle des individus ou du couple. Le désir sexuel et la fréquence des relations sexuelles peuvent augmenter, diminuer ou varier au fil de la grossesse. Les changements du corps de la femme ou encore la nouvelle perception de soi et de l’autre comme parents, et non comme amoureux, peuvent influencer le désir sexuel.
La plupart des cosmétiques (crèmes, maquillage), produits pour les cheveux, certains chasse-moustiques peuvent être utilisés pendant la grossesse. Pour l'épilation au laser, l'électrolyse et les salons de bronzage, il est recommandé d'attendre après la grossesse pour les utiliser.
Les légumes et les fruits, les aliments à grains entiers et les aliments protéinés sont tous importants pour bien manger pendant la grossesse. Chacune de ces catégories d’aliments vous procure différents éléments nutritifs. Ceux-ci servent à vous donner de l’énergie, à assurer le développement de votre bébé ou à vous maintenir en bonne santé tout au long de la grossesse.
Être physiquement active pendant la grossesse procure du bien-être, sur le plan tant physique que psychologique. Les femmes enceintes qui sont actives supportent mieux les changements physiques de la grossesse, ont plus d’énergie et sont moins essoufflées.Soyez sans crainte, l’activité physique n’augmente pas le risque de fausse couche ni de problèmes pour le bébé.
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