Les bases d’une tétée

Cette rubrique présente les bases de la tétée et explique comment faire en sorte que votre bébé tète bien et avale du lait. Dès que vous avez l’impression que des difficultés ou des défis liés à l’allaitement apparaissent, revenez à ces bases.

Au fil du temps, vous et votre bébé découvrirez ce qui vous convient le mieux.

Trouver le bon moment (signes de faim)

Il est difficile de mettre un bébé au sein lorsqu’il est endormi, qu’il pleure ou qu’il a trop faim. Profitez des premiers signes de faim de votre bébé pour lui offrir le sein (voir Les signes de faim). Ainsi, il sera plus patient.

S’installer pour la tétée

Prenez le temps de bien vous installer avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la tétée (ex. : verre d’eau, collation).

Pour que la tétée soit agréable et sans douleur, il est essentiel de trouver une position d’allaitement qui est confortable pour vous et votre bébé.

Si vous êtes assise, appuyez votre dos et gardez la colonne et les épaules bien alignées. Vos coudes sont appuyés près de votre corps. Vous pouvez mettre un ou des coussins pour les soutenir. Vos pieds sont à plat au sol ou sur un petit tabouret.

Le corps de votre bébé est tourné vers vous et collé sur le vôtre. Sa tête est alignée avec son corps. Ses mains sont de chaque côté du sein.

Placez votre bébé pour que son menton touche votre sein et que votre mamelon soit déposé sur sa lèvre du haut; cela l’amènera à ouvrir la bouche. Ainsi, sa tête sera légèrement inclinée vers l’arrière et son nez sera dégagé du sein.

Il existe plusieurs positions pour allaiter. En voici quelques‑unes fréquemment utilisées par les mères. Notez qu’il y a en a d’autres possibles (ex. : football, à califourchon). Vous n’avez pas à maîtriser toutes les positions : bien souvent, une ou deux suffisent.

Position inclinée vers l’arrière

Photos : Guillaume Brindamour

Dans cette position, vous êtes suffisamment inclinée pour que votre bébé déposé à plat ventre sur vous ne glisse pas.

La position inclinée vers l’arrière peut aider votre bébé à mieux prendre le sein, à diminuer le débit du lait s’il coule vite, et à offrir plus de confort à la mère et au bébé.

Position de la madone

Photo : Guillaume Brindamour

Dans cette position, vous êtes assise. Votre bébé est placé sur le côté, son corps tourné vers vous. Vous utilisez le bras du même côté que le sein qui nourrit pour soutenir le corps et la tête de votre bébé (ex. : si vous allaitez du sein gauche, vous soutenez votre bébé de votre bras gauche).

Cette position vous permet d’allaiter partout.

Position de la madone inversée

Photos : Guillaume Brindamour

Dans cette position, vous êtes aussi assise. Le corps et la tête de votre bébé sont soutenus par le bras opposé au sein qui le nourrit (ex. : si vous allaitez du sein gauche, vous soutenez votre bébé de votre bras droit). La paume de votre main est posée sur le haut de son dos et non sur sa tête.

Cette position est souvent utilisée dans les débuts de l’allaitement. Elle peut aider votre bébé à mieux prendre le sein. Comme la position de la madone, elle vous permet d’allaiter partout.

Position couchée

Photo : Guillaume Brindamour

Dans cette position, vous et votre bébé êtes couchés sur le côté, face à face. Vos corps sont collés. Vous offrez le sein qui est le plus près du matelas. La tête de votre bébé est placée à la hauteur du sein.

Allaiter en position couchée peut être agréable et favorise le repos. Si vous somnolez ou dormez pendant la tétée, suivez les recommandations présentées dans la rubrique Dormir en sécurité pour assurer la sécurité de votre bébé.

Mettre bébé au sein

Placez votre main sur le dos de votre bébé, cela évite de faire pression sur sa tête.

Photo : Cécile Fortin

Les premières semaines, quand votre bébé sentira votre sein près de sa bouche, son réflexe d’ouvrir sa bouche et de prendre le sein sera stimulé. Il faut donc approcher votre bébé suffisamment près de vous pour que tout son menton touche la peau de votre sein.

Posez votre main sur son dos (voir photo) et amener votre bébé à vous plutôt que de vous pencher vers lui. Ce sera plus confortable.

Évitez de faire une pression sur sa tête avec vos doigts ou avec la paume de votre main, car les bébés ne semblent pas apprécier cette pression. Ils reculent alors la tête et certains n’arrivent plus à bien prendre le sein. Si cela se produit, réajustez votre position.

Les premiers jours, vous aurez peut-être besoin de recommencer quelques fois pour que votre bébé prenne bien le sein.

Comment mettre bébé au sein

Photos : Jean-Claude Mercier

Avec le temps et la pratique, vous et votre bébé deviendrez de plus en plus à l’aise. La mise au sein deviendra plus facile.

1. Une fois installés, vous et votre bébé êtes prêts pour la mise au sein.
   Lorsque son menton touche votre sein, déposez votre mamelon sur sa lèvre du haut.
2. Attendez qu’il ouvre très grand sa bouche. Votre mamelon pointe vers son palais et non vers sa langue.
3. Au moment où sa bouche est ouverte, guidez-le vers le sein en appuyant doucement sur le haut de son dos avec la paume de votre main: :
   • sa tête est alors un peu inclinée vers l’arrière;
   • son menton est collé sur votre sein et son nez est dégagé.

S’assurer que la prise du sein est bonne

Lorsque votre bébé prend bien le sein, et pas seulement le mamelon, il a une grande partie de l’aréole dans sa bouche. Ainsi, il obtient plus facilement du lait.

Si votre bébé ne tète que le mamelon, cela peut créer de la douleur pour vous et lui donner moins de lait. Dans ces cas-là, certains bébés demandent à boire très souvent, ce qui irrite encore plus les mamelons. D’autres bébés se fatiguent, pleurent ou s’endorment sans avoir bu à leur faim.

Vous saurez que votre bébé prend bien le sein quand: :

• Vous n’avez pas de douleur qui dure toute la tétée.
• Sa bouche est grande ouverte.
• Il prend une partie de l’aréole et pas uniquement le mamelon.
• Ses lèvres sont retournées vers l’extérieur.
• Sa lèvre du bas couvre une plus grande partie de l’aréole que sa lèvre du haut. Au besoin, pressez délicatement le sein pour voir ses lèvres.
• Son menton est collé sur le sein et son nez est dégagé.

Si vous ressentez de la douleur, vous pouvez reprendre la mise au sein en brisant la succion (voir ci-dessous Briser la succion). Vous pouvez aussi tenter d’améliorer votre position (voir S’installer pour la tétée).

La tétée demeure douloureuse? Communiquez avec une personne formée en allaitement et consultez la section Difficultés courantes de l’allaitement)

S’assurer que la succion de bébé est efficace et qu’il avale du lait

Si la tétée est douloureuse, tentez d’améliorer la position du bébé et la prise du sein. Une bonne prise du sein est la clé d’un allaitement sans douleur!

Photo : Marie-Josée Santerre

Quand la succion est efficace, on peut voir les mouvements de succion à la mâchoire. Au début de la tétée, ils sont légers et rapides. Quand le lait se met à couler, les mouvements deviennent plus lents et profonds. Vous voyez et entendez votre bébé avaler.

Si la respiration de votre bébé est bruyante pendant la tétée, il faut dégager son nez en serrant ses fesses contre vous pour rapprocher son menton de votre sein. Vous pouvez aussi appuyer doucement sur le haut de son dos pour coller davantage son menton sur le sein. Son nez est alors plus dégagé ou sa tête bascule un peu plus vers l’arrière.

Briser la succion

Photos : Marie-Josée Santerre

Il est important de bien briser la succion lorsque vous enlevez votre bébé du sein pour éviter que vos mamelons ne deviennent douloureux. Pour briser la succion :

1. Introduisez votre doigt dans le coin de sa bouche pour y laisser entrer de l’air.
2. Une fois la succion brisée, vous pouvez dégager votre mamelon facilement.

Aréole : Zone plus foncée du sein qui entoure le mamelon.