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La grossesse augmente de façon importante vos besoins en plusieurs éléments nutritifs. On traite des éléments essentiels pendant la grossesse : suppléments de vitamines et minéraux (acide folique, fer), calcium et vitamine D, oméga-3 et fibres.

Les changements physiques que vous vivez peuvent avoir un impact sur votre appétit. En début de grossesse, les variations hormonales peuvent augmenter votre appétit, même si vos besoins ne sont pas plus grands. Au fur et à mesure que la grossesse avance, l’utérus compresse votre estomac et…

Tous les médicaments, prescrits ou en vente libre, et les produits de santé naturels doivent être considérés avec prudence pendant la grossesse : certains pourraient être inefficaces, nuire à la grossesse ou être dangereux pour le bébé. Par contre, d’autres peuvent être nécessaires pour la santé…

Pendant que vous êtes enceinte, il se peut aussi que vous ayez des problèmes de santé qui ne sont pas liés à la grossesse. Certains de ces maux peuvent être plus fréquents ou causer plus de désagréments lorsque vous êtes enceinte.

La plupart des bébés de 6 à 12 mois dorment de 8 à 10 heures par nuit, pour un total d’environ 15 heures par jour. Il arrive qu’entre 6 et 12 mois, certains nourrissons recommencent à se réveiller la nuit. 

Les seins se préparent naturellement à l’allaitement tout au long de la grossesse. Cette préparation physique culmine à l’accouchement, lorsque les hormones envoient le signal pour commencer la production de lait.

Certaines femmes ont l’impression que l’allaitement est quelque chose de naturel et facile, et peuvent se sentir déstabilisées lorsqu’elles rencontrent des difficultés. Rassurez-vous, la plupart des difficultés sont temporaires et des solutions existent.

Selon la Société canadienne de pédiatrie, il n’est pas recommandé de laisser les enfants de moins de 2 ans passer du temps devant des écrans. Il est aussi recommandé d’éteindre les écrans (y compris la télévision) lors des moments passés en famille et d’éviter de laisser le téléviseur allumé en…

L’électricité peut causer des problèmes graves (ex. : brûlures internes ou troubles cardiaques). Dans tous les cas, appelez Info-Santé (811) ou amenez votre enfant à l’urgence.

Il est recommandé de ne pas boire d’alcool pendant la grossesse. Même une petite quantité d’alcool peut avoir des effets indésirables. Cependant, plus la quantité d’alcool consommée est grande, plus les risques de dommages sont grands pour le bébé. La consommation d’une grande quantité d’alcool…