Être un parent en situation de handicap
Lorsqu’elles deviennent parents, les personnes en situation de handicap doivent vivre avec les obstacles qu’elles connaissent, mais dans une nouvelle situation. Elles doivent continuer à prendre soin d’elles tout en prenant désormais soin d’un petit être humain.
Tous les parents peuvent trouver les soins de bébé exigeants (ex. : changer les couches, donner le bain). Comme parent en situation de handicap, vous pourriez trouver certaines tâches encore plus difficiles ou fatigantes en raison des efforts physiques qu’elles demandent.
Il est normal que vous ne puissiez pas faire les mêmes activités que d’autres parents. Votre enfant s’adaptera à vos capacités et celles‑ci deviendront sa réalité. Malgré les limites que vous rencontrez, vous pourrez lui offrir tout ce dont il a besoin.
S’adapter au quotidien
Pour les soins à donner à votre bébé, vous gagnez à organiser votre environnement selon vos besoins. Par exemple, s’il est préférable pour vous de réduire les efforts physiques, vous pouvez avoir plusieurs stations pour changer la couche à différents endroits dans la maison.
Il existe aussi des équipements pour bébés conçus pour répondre aux besoins des parents en situation de handicap (ex. : lits pour bébés adaptés). Selon votre situation, vous pourriez en avoir besoin ou non. Vous pouvez essayer les équipements avant de les acheter pour vous assurer qu’ils sont adaptés à votre réalité.
Avant de visiter un nouvel endroit, préparez‑vous afin de savoir comment vous y aurez accès avec votre enfant. Vous déplacer avec votre bébé peut représenter un défi supplémentaire (ex. : coquille à placer dans la poussette). Il est normal d’adapter vos activités en fonction de l’accessibilité des lieux.
Au quotidien, n’hésitez pas à laisser tomber les tâches qui ne sont pas essentielles lorsque vous vous sentez fatigué ou ressentez de la douleur. Il est important pour tous les parents d’écouter les signes de fatigue, mais cela peut être encore plus important pour vous. Vous découvrirez peu à peu vos capacités comme parent.
Quand il commencera à se déplacer, votre enfant voudra explorer autour de lui. Le plus important sera de vous assurer que son environnement est sécuritaire. Vous pourrez alors le laisser explorer à son rythme. Il développera ainsi son autonomie.
Le soutien
Le soutien de l’autre parent et des proches est important. Comme parent en situation de handicap, ce soutien peut vous permettre de vous reposer et vous offrir une solution dans les situations où vous ne pouvez pas accompagner votre enfant. Vous apprendrez à former une équipe avec les personnes de votre entourage. Vous deviendrez complémentaires.
Vous pourriez avoir envie de discuter avec des parents qui ont le même handicap que vous. Vous pouvez contacter votre CLSC pour connaître les ressources de votre région.
Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez aussi consulter :
Clinique Parents Plus du Centre de réadaptation Lucie‑Bruneau, une clinique spécialisée du réseau de la santé pour parents
avec limitations physiques. Elle propose une évaluation et une banque d’équipements adaptés pour favoriser l’autonomie dans les soins à donner au bébé.
514 527-4527
ciusss-centresudmtl.gouv.qc.ca/soins-et-services/deficience-physique/clinique-parents-plus