Coparentalité
Si vous êtes le seul parent dans votre projet de famille, entourez‑vous de personnes de confiance avec qui vous pourrez partager la joie et les défis de la parentalité.
Pour les couples, la naissance d’un enfant apporte des changements importants à la vie amoureuse. Au‑delà de votre relation conjugale, vous êtes maintenant aussi dans une relation de parents. Ceux et celles qui partagent une relation parentale vivent ce qu’on appelle la « coparentalité ».
Dans cette relation de parents, vous partagez la responsabilité de prendre soin de votre enfant et de l’accompagner dans les différentes étapes de son développement. Ensemble, vous établissez aussi comment offrir un environnement rassurant et sécurisant à votre enfant.
Être coparents, ce n’est pas seulement partager les responsabilités et les tâches. C’est aussi reconnaître les forces et la contribution de chacun dans la vie de l’enfant. Chaque parent peut répondre aux besoins de l’enfant et s’investir à sa façon (ex. : s’impliquer davantage dans les soins ou dans le soutien au développement). De plus, les parents peuvent accomplir les mêmes gestes auprès du bébé (ex. : le nourrir), mais leur façon de faire peut être différente.
Chaque parent a besoin de prendre sa place, de se sentir respecté et valorisé dans sa façon de prendre soin de son enfant et de l’éduquer. Cela l’aide à renforcer son engagement envers son enfant et dans son rôle de parent.
Discutez avec l’autre parent des valeurs et attitudes qui comptent pour vous dans l’éducation de vos enfants. Essayez d’être ouvert, présent et à l’écoute de l’autre.
L’écoute et le respect des opinions de chacun peuvent vous aider à vous adapter aux changements et à solidifier votre relation de coparents. Cela reste normal de penser différemment sur certains points. Par exemple, il est fréquent qu’un parent veuille encadrer l’enfant de façon plus stricte que l’autre. Cherchez des terrains d’entente quand vous n’êtes pas du même avis.
Il est souhaitable que le cadre donné à l’enfant soit appliqué de manière similaire par les parents. Quand les parents appliquent des règles constantes, l’enfant se sent en sécurité.
L’arrivée d’un enfant peut être éprouvante et avoir des effets sur la communication au sein du couple. La fatigue peut rendre la critique et la remise en question de nos actions plus difficiles à accepter. Il est normal de ressentir des émotions fortes et de vivre des tensions. Cependant, l’utilisation de la violence pour résoudre les conflits est toujours inacceptable (voir Violence conjugale pendant la grossesse).
Prendre soin de sa relation amoureuse
L’arrivée d’un enfant et l’attention qu’il requiert ont un effet sur le temps que vous aurez pour votre partenaire amoureux. Vous aurez moins de temps pour vous parler et faire des activités ensemble. À certains moments, vous aurez peut‑être l’impression de vous oublier pour prendre soin de votre bébé et de votre famille.
N’hésitez pas à vous offrir une sortie ou une journée en tête à tête à l’occasion. Continuez à partager des activités et des projets communs. Il est important de garder du plaisir à être ensemble, malgré les exigences du quotidien. Essayez aussi de préserver des moments d’intimité ensemble, même si ce n’est pas toujours facile dans les mois qui suivent l’arrivée d’un enfant. Donnez‑vous du temps et adaptez votre vie intime et votre sexualité à votre nouvelle réalité (voir Sexualité après la naissance).
Communiquer est une bonne façon de prendre soin de votre relation amoureuse. Parlez à l’autre de vos besoins, de vos attentes et de vos émotions pour garder un lien étroit dans votre relation.
Lorsque vous faites face à un obstacle ou à un conflit, n’attendez pas avant d’en parler. Expliquez vos points de vue et cherchez des solutions communes. Ces habitudes peuvent vous aider à mettre en place de nouvelles façons de faire, dans lesquelles chacun se sentira respecté et valorisé.
Ressources
Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez consulter les ressources suivantes.
Avant tout les enfants, un organisme offrant toute une gamme de services dont une ligne d’écoute téléphonique, de conseils juridiques professionnels.
514 593-4303 / 1 800 361-8453
avanttoutlesenfants.ca
SOS Violence conjugale, un service téléphonique bilingue et accessible 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
1 800 363-9010 / 438 601‑1211 (texto)
sosviolenceconjugale.ca
Voir aussi : Le soutien