Protéger votre bébé de la grande chaleur et du froid
Les bébés ne régulent pas encore leur température comme le fait un adulte. Votre bébé a besoin d’être protégé de la grande chaleur et du froid. Un bébé en santé peut aller dehors tous les jours, été comme hiver, pourvu que la température semble raisonnable et qu’il soit vêtu adéquatement.
Le froid
Lorsqu’il fait très froid, il ne faut pas prolonger les sorties, car il y a des risques d’engelures pour votre bébé, surtout s’il est immobile. Il est important de l’habiller chaudement et de bien couvrir sa tête, ses mains et ses pieds. Un pyjama qui couvre les pieds peut être confortable.
L’exposition au vent peut également déranger le bébé, alors protégez-le (ex. : en relevant la capote de la poussette).
La grande chaleur
Il est vrai que les bébés ont besoin de chaleur. Toutefois, ils supportent mal la chaleur accablante et ils ne doivent pas être exposés au soleil (voir Protéger votre bébé du soleil). Ils ne doivent pas transpirer.
On doit éviter que les bébés transpirent. À l’intérieur, si la température de la pièce vous convient, elle convient aussi à votre bébé. Une température entre 20 et 22 °C (entre 68 et 72 °F) est adéquate. À l’intérieur comme à l’extérieur, s’il fait très chaud, au-delà de 25 °C, un vêtement court et léger et une couche suffisent. Utilisez des couvertures légères à ajouter ou à retirer au besoin. N’enveloppez pas trop votre bébé.
S’il fait très chaud dehors, éviter de faire des longues sorties extérieures avec votre bébé, surtout pendant les heures les plus chaudes, soit de 11 h à 15 h.
Pour vérifier si votre enfant a trop chaud, touchez sa nuque : elle ne doit pas être mouillée. Si votre bébé urine moins souvent que d’habitude, que son pipi est plus foncé et dégage une odeur, c’est peut‑être qu’il a trop chaud et qu’il est un peu déshydraté. Vous pouvez le déshabiller légèrement. Assurez-vous aussi qu’il boit assez (voir Bébé boit-il assez?).
Lorsqu’il fait très chaud, ne recouvrez pas la poussette d’une couverture même si c’est pour protéger votre bébé du soleil. La température à l’intérieur de la poussette augmente rapidement (voir En poussette).
