Gestion des écrans chez les tout-petits
Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas passer de temps devant des écrans (télévision, cellulaire, tablette, etc.). Il est également recommandé d’éteindre les écrans lors des moments en famille.
Ces recommandations sont faites parce qu’on découvre de plus en plus les effets négatifs des écrans sur les enfants. Par exemple, les jeunes enfants souvent exposés aux écrans ont plus de risques d’avoir des difficultés de langage.
Les enfants sont attirés et captivés par la lumière, les sons et les couleurs des écrans. Ils réussissent facilement à manipuler les cellulaires et les tablettes. Toutefois, les écrans n’apportent rien à leur développement. Les applications et les vidéos dites « éducatives », malgré leur nom, ne les aident pas non plus à se développer.
Le temps passé devant un écran enlève du temps pour des activités ou des échanges qui sont essentiels au développement. Les jeunes enfants apprennent dans les échanges et les relations avec d’autres personnes. Parler avec votre enfant, lui chanter une chanson, regarder un livre et jouer avec lui sont les meilleures façons de l’aider à se développer.
Il est recommandé de ne pas exposer les enfants de moins de 2 ans aux écrans. On découvre de plus en plus les effets négatifs des écrans sur les enfants.
Plusieurs parents utilisent les écrans pour occuper leur enfant pendant les tâches domestiques. Laisser des livres et des jouets à la portée de l’enfant, plutôt que des écrans, est une solution intéressante. Pour certaines tâches, vous pouvez aussi garder votre enfant dans un porte‑bébé (voir En porte‑bébé). Si vous vous sentez débordé, n’hésitez pas à chercher du soutien auprès de votre entourage ou de différentes ressources (voir Le soutien).
Partager des photos de votre enfant et ses informations personnelles sur les médias sociaux présente des risques. Les images et les informations pourraient être utilisées à des fins malveillantes.
Les écrans peuvent quand même être utilisés pour maintenir le lien avec des êtres chers, ou lorsque vous êtes séparé de votre enfant longtemps. Pendant la communication, un adulte devrait faciliter l’échange entre votre enfant et la personne à l’écran en répétant et en expliquant ce qui est dit.
Si votre enfant utilise les écrans pour d’autres raisons que l’échange avec vous ou avec des personnes de son entourage, il est recommandé :
- de limiter le plus possible le temps d’exposition;
- de regarder l’écran avec votre enfant et commenter ce que vous y voyez (ex. : « Oh! Le chat se sauve! »);
- de présenter un contenu à rythme lent;
- d’éviter l’usage avant l’heure du coucher, dans la chambre de l’enfant, pendant les repas et les autres moments en famille;
- d’éviter l’usage comme récompense à un comportement (ex. : promettre de donner un écran à l’enfant s’il cesse une crise).
Les jeunes enfants apprennent plus facilement quand vous n’êtes pas distraits par un écran (ex. : cellulaire, télévision). Votre enfant a besoin de votre attention et de votre regard. Autant que possible, évitez d’utiliser un écran en sa présence. Votre enfant qui vous voit regarder un écran peut avoir envie de l’utiliser lui aussi. Plus tard, il risque d’imiter votre usage des écrans.