Pour avoir une bonne production de lait

La production de lait est une question d’offre et de demande. Plus le lait sort des seins, plus la production va augmenter.

Pour bien démarrer la production de lait dans les premiers jours :

• Favorisez le contact peau à peau à la naissance, lorsque c’est possible, en offrant le sein à votre bébé. Continuez ce contact régulièrement par la suite.
• Dans l’heure qui suit la naissance de votre bébé, stimulez vos seins en allaitant votre bébé ou en exprimant du lait si votre état le permet. Allaiter ou tirer du lait dans l’heure suivant la naissance favorise le démarrage de l’allaitement. Par la suite, stimulez vos seins au moins 8 fois par 24 h, de jour comme de nuit.
• Exprimez votre lait si votre bébé ne tète pas bien ou s’il ne prend pas le sein. Les premiers jours, l’expression manuelle est souvent plus efficace que le tire-lait.

C’est dans les 4 à 6 premières semaines que la production de lait s’ajuste en fonction de la demande. C’est pourquoi la stimulation des seins, de jour comme de nuit, est importante pendant cette période.

Certaines femmes produisent beaucoup de lait. D’autres ont une production plus fragile qui baisse dès que l’efficacité ou la fréquence de la stimulation diminue. Avec l’aide d’une personne formée en allaitement, il est souvent possible d’augmenter la production de lait, surtout dans les premières semaines (voir Votre production de lait est insuffisante).